行列のできる、とよだクリニック監修【あがり症克服プログラム】
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行列のできる、とよだクリニック監修【あがり症克服プログラム】

周りを気にするなと言われたら、気にしないように出来ますか?

行列のできる、とよだクリニック監修【あがり症克服プログラム】

あがり克服に関する情報は今や、
書籍、教材、セミナーなど様々な形で知る事が出来ますが、
その95%以上は、

元々あがり症だった方
カウンセラー
話し方教室の先生
セラピスト

いずれかの方が書いたものであるという事をご存知でしょうか。
別にこれが良いとか悪いかという事は一切ないのですが、
一つ、とても気になることがあるのです。

一度でも、あがり症に関する書籍や教材に目を通したり、
セミナーに出た事がある方は共感して頂けると思いますが、
一般的なあがり克服法というのは、
「簡単にそんな事が出来れば苦労しないんだけど」
思わずため息を漏らしてしまうような方法ばかりなのです。

・あなたは、リラックスしろと言われたら
どんな状況でもすぐにリラックスする事が出来ますか?

・周りを気にするなと言われたら、気にしないように出来ますか?

・本番をイメージして喋ろう!
目の前に人が大勢居ると思って練習しよう!と言われてすぐにイメージ出来ますか?

出来ないですよね。

抽象的な表現や、心構えが多く、
言ってる事はわかるけど、実際どうやったらいいものか。
そう感じる方がほとんどではないでしょうか。

リラックスしろと言うのであれば、リラックスする具体的な方法を教えてほしいし、
周りを気にするなと言うのであれば、周りが気にならなくなる方法を教えてほしいと。

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とよだクリニック監修【あがり症克服プログラム】

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